Dobra organizacja to podstawa. Dzięki przewidywaniu i planowaniu możemy oszczędzić sobie niepotrzebnego stresu i skupić się na tym, co tak naprawdę ważne. Spakowanie się z odpowiednim wyprzedzeniem (ok. miesiąc przed planowanym terminem porodu) może dać Ci poczucie dobrego przygotowania do przyjścia Twojej pociechy na świat.
Cenną wskazówką, która ułatwi zorientowanie się w tym, co zawiera wyprawka, jest spakowanie osobnej torby do szpitala z rzeczami dla mamy, i osobnej z artykułami niezbędnymi dla dziecka. Ponieważ lista potrzebnych rzeczy jest dość długa, to, co przyda się w wyprawce dla niemowlęcia, przedstawiamy w osobnym artykule.
Dużym ułatwieniem podczas pobytu w szpitalu, jest posegregowanie rzeczy tak, aby w jednym miejscu były przedmioty przydatne przed porodem, w innym te, które będą potrzebne dopiero po przyjściu dziecka na świat. Przedmioty, które będą Ci potrzebne przy wychodzeniu ze szpitala najlepiej spakować do oddzielnej torby, którą wystarczy, że dowiezie Ci Twój partner tuż przed wypisem ze szpitala.
Wyprawka – lista rzeczy dla mamy do szpitala
Dokumenty:
- skierowanie do szpitala (nie jest wymagane, choć mile widziane)
- plan przebiegu porodu
- dowód osobisty (z aktualnym nazwiskiem, ew. akt ślubu)
- legitymacja ubezpieczeniowa
- karta przebiegu ciąży
- NIP pracodawcy lub własny (w przypadku prowadzenia działalności gospodarczej)
Wyniki badań:
- HBS (badanie krwi na nosicielstwo antygenu wirusa żółtaczki zakaźnej, zrobione po 32. tygodniu ciąży), WR (badanie w kierunku kiły, robione dwukrotne: na początku i pod koniec ciąży),
- grupa krwi
- USG (koniecznie to, wykonane w III trymestrze, choć najlepiej zabrać najlepiej wszystkie)
- ostatnia morfologia i badanie moczu
- wynik badania na obecność HIV
- określony poziom przeciwciał anty-Rh (przy ujemnym czynniku Rh u matki)
- posiew z pochwy w kierunku GBS (Streptococcus agalactiae, czyli badanie GBS paciorkowca z grupy B)
- inne istotne wyniki badań w ciąży i konsultacji np.: konsultacja okulistyczna, kardiologiczna czy ortopedyczna
- dodatkowo, w przypadku planowanego cięcia cesarskiego na 4-5 dni przed planowanym zabiegiem, należy wykonać jonogram (sód i potas) i koagulogram (INR, APTT)
Na czas porodu:
- 1-2 koszule nocne lub dłuższe t-shirty (weź takie ubrania, których nie będzie Ci żal wyrzucić), szlafrok, ew. rozpinany sweter lub bluza, ciepłe skarpetki, kapcie
- jednorazowe pieluchy w kształcie podpasek lub duże podpaski o największej chłonności (tzw. na noc)
- jednorazowe chusteczki, chusteczki nawilżane oraz ręczniczki papierowe
- pielucha tetrowa lub bawełniana chusteczka (do przecierania twarzy, do okładów)
- bezbarwna pomadka do ust (bardzo mocno wyszuszają się podczas długotrwałego i intensywnego oddychania)
- woda kosmetyczna w aerozolu do odświeżania twarzy
- olejek lub oliwka do masażu i ulubione olejki aromaterapeutyczne
- coś do jedzenia i picia: niegazowana woda mineralna, herbatniki, sok owocowy, banany, czekolada
- kanapki dla osoby towarzyszącej
Po porodzie:
- 2 koszule z rozcięciem, dzięki którym karmienie piersią będzie wygodniejsze (bądź też 2 staniki do karmienia)
- wkładki laktacyjne
- 5 par majtek poporodowych (najlepiej siatkowych, jedno- lub wielorazowych)
- 20 poporodowych dużych podpasek lub najbardziej chłonnych podpasek, typu „na noc” lub „maxi”
- środek przyspieszający gojenie się krocza
- przybory toaletowe (dezodorant, szczoteczka i pasta do zębów, płyn do higieny intymnej, żel pod prysznic, szampon, szczotka, gumki do włosów), klapki pod prysznic
- 2 ręczniki
- ręczniki papierowe, miękki papier toaletowy
- poduszka fasolka lub jasiek do karmienia
- telefon komórkowy i ładowarka
- ubranie na wyjście (najlepiej ciuchy ciążowe lub inne obszerne i wygodne)